2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
3197 kcal
|
지방: 136.41g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 459.07g.
아침 식사: Банан, Золотой Век Халва с Арахисом, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, Зеленый Чай, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жако Зефир Пломбир, Укроп, Перловка Отварная, Винегрет. 저녁 식사: Pringles Original, Маринадо Огурец Маринованный, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Oreo Печенье, Халва, Здраво Галети Прості Справжні, Киви, Мандарины, Сахар, Американо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|