2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1328 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Орешкин Паста из Миндаля с Кокосом , Ирис Лён Коричневый, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Зародыши Пшеницы, Чай с Лимоном. 점심 식사: Борщ, Комбуча. 저녁 식사: Говядина Отварная, Ряженка. 간식/기타: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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