2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1164 kcal
|
지방: 28.60g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 171.77g.
아침 식사: Roggenbrot, Leichter Genuss Frischkäse Light, Wasser, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Hochland Käse-Ecken, Roggenbrot. 저녁 식사: Zwiebeln, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Kania Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
안정된 체중
|