2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1283 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 100.91g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 점심 식사: I&J Fish Fingers, I&J Fish Fingers, I&J Fish Fingers. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (from Frozen). 간식/기타: Sliced Ham, Sliced Ham, Bakers Provita Multigrain, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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