2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1445 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 177.80g.
점심 식사: Kölln Multikorn Flocken, Edeka Beerenmischung, Äpfel, Schwälbchen Magerquark. 저녁 식사: Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Harry Balance Toast (25g), Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Vitapan Kürbiskernbrot. 간식/기타: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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