2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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608 kcal
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지방: 19.03g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 74.86g.
아침 식사: Jungle Oat Bran, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lifestyle Food Chia Seeds, Cinnamon, Coffee with Milk. 점심 식사: Mangos. 저녁 식사: Egg, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. 간식/기타: Gelatin Powder (Unsweetened). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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