2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
2213 kcal
|
지방: 113.71g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Свежий Хлеб Шарлотка, Молния Капуста Тушеная с Мясом, кофе молотый с сахаром, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Хлеб, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Шарлотка с Яблоками. 간식/기타: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|