2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
1162 kcal
|
지방: 58.14g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 56.43g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Финики Иран, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Молога, Щи с Курицей. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький без Сахара, ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Финики Иран, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|