dilmera님의 저널, 2021년 02월 23일

2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:

1467 kcal

지방: 65.67g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 172.11g. 아침 식사: Куликовский Прага, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Вареники с Картошкой. 간식/기타: Kuzina Торт Черничный. 더보기

1949 kcal

운동: 6.32 км беговая 5/10 - 1 시간 16 분, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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