winnie13991님의 저널, 2021년 02월 23일

2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.4 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:

1339 kcal

지방: 53.04g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 67.50g. 점심 식사: 桂冠奶油培根義大利麵, 博客培根, 寶宏安柏特濃乳酪絲. 저녁 식사: 元本山味付海苔 (2,3克), 金門酒廠 38度金門高粱酒. 간식/기타: 荷包蛋, 光泉無加糖黑豆漿. 더보기

275 kcal

운동: 스쿼트 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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