2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1584 kcal
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지방: 53.86g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 205.73g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Ayam, So Nice Sosis Ayam, Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng. 간식/기타: Orang Tua Teh Gelas, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Richoco Wafer, Nabati Cheese Wafer. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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