2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
|
790 kcal
|
지방: 39.38g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 31.85g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 茄子, 小黃瓜, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 玉米筍, 好菇道 菇類, 香菇, 櫛瓜. 저녁 식사: 魚, 杏仁, 腰果, 核桃, 全聯 牛番茄, 雞肉, 米森 有機純黑芝麻粉, 水蓮, 菠菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|