2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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817 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: Telur, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. 점심 식사: Minyak Wijen, Kobe Tepung Bumbu, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Bawang Putih. 저녁 식사: Apel (tanpa Kulit), Telur, Putih Telur. 간식/기타: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tora Bika Creamy Latte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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