2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1076 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 198.79g.
아침 식사: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Mariza Selai Srikaya, Kraft Cheddar, Pancake oatmeal pisang. 점심 식사: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Mie Gandum. 저녁 식사: Kurma, Roti. 간식/기타: Bakpia, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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