2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1191 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 119.36g.
아침 식사: Mission Wholegrain Wraps, Baby Spinach, Woolworths Roast Chicken, Coon Tasty Cheese, Heinz Smokey BBQ Sauce. 저녁 식사: Chicken Breast, Primo Diced Bacon Pieces, Mushrooms, Masterfoods Chicken Alfredo, Moro Extra Virgin Olive Oil, Bulla Thickened Cream, Onions, San Remo Wholemeal Pasta. 간식/기타: Kellogg's Special K, OB Finest Gluten Free Wafer Crackers. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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