2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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599 kcal
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지방: 14.08g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 75.76g.
아침 식사: Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Kaffee, Alesto Juicy Dates, Enjoy Free Glutenfreies Mehl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ei, Magerquark. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Aldi Datteltomaten, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Kaffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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