2011년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 20일:
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1839 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 35.32g | 탄수화물: 338.28g.
아침 식사: coffee mate creamer, sugar, coffee, Apple Jacks, milk. 저녁 식사: trader joe's penne pasta, salad. 간식/기타: Sunmaid Raisin Bread, miracle whip, Oscar Meyer boiled ham, mike and ike, Oreo Golden, 3 Musketeer, Frito-lay potato chips. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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