2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1415 kcal
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지방: 125.25g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 11.50g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Umpqua Small Curd Cottage Cheese, Mission Avocado. 간식/기타: Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission Chicharrones, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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