2021년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
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1099 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 191.17g.
아침 식사: Bananas , Berries, Coles Pea Protein Powder, Oat pudding, Peaches . 점심 식사: Nectarines , Cherry Tomatoes, Zucchini, Hummus . 저녁 식사: Peaches , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Boiled Potato, Black Lentils. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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