2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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950 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Path of Life Organic Chopped Kale, Almond Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Coffee, Trader Joe's Frozen Blueberries. 저녁 식사: Jasmine Rice. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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