2013년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 16일:
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3964 kcal
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지방: 178.10g | 단백질: 132.02g | 탄수화물: 375.41g.
아침 식사: Caribou Coffee Vanilla White Chocolate Mocha (Medium), McDonald's Hot Cakes, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. 점심 식사: Ketchup, Burger King French Fries (Medium), Restaurant Style BBQ Sauce, Perdue Crispy Chicken Strips. 저녁 식사: Atlanta Bread Company Pumpkin Cheesecake, Coca-Cola Diet Coke, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Twix Twix Minis. 더보기
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안정된 체중
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