2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1247 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 178.30g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Quaker Quick Grits. 저녁 식사: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, White House Apple Butter. 간식/기타: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. 더보기
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주 5.9 kg 감소하기
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