2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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787 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 12.75g.
아침 식사: Pechuga de Pollo, Babybel Mini Babybel, Huevo. 점심 식사: Tomates, Chayote, Pescado. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Hersey Mantequilla, Nopales, Aguacate, Bistec de Res. 간식/기타: D'Gari Gelatina Light. 더보기
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2773 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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