2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1723 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 213.81g.
아침 식사: SunButter Organic Sunflower Butter, Bread, homemade whole wheat flax, Water, Darigold 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Primo Taglio Black Forest Ham, Umpqua Low Fat Cottage Cheese, Boar's Head Aged Gouda, Bread, homemade whole wheat flax, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. 간식/기타: See's Candies Mint Krispy, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Water, See's Candies Chocolates & Variety. 더보기
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