2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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599 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 40.99g.
아침 식사: Tahin Pekmez, Pınar Labne, Wasa Original, Çay (Demlenmiş), Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Sote, Calve Salsa. 간식/기타: Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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