2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
2002 kcal
|
지방: 83.89g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 252.20g.
아침 식사: Савинов Двойная Радость, кофе молотый с сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Колбаса Варёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Майонез, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Пиканта Клубничный Сироп, Кефир 1%, Белый Хлеб, Бисквитный Двор Торт Творожный. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Капустный Салат, Борщ со Свининой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|