2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1069 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 84.28g.
아침 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln, Nadler Russisch Ei. 점심 식사: Haferflocken, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark. 저녁 식사: Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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