2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1231 kcal
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지방: 25.62g | 단백질: 58.31g | 탄수화물: 166.04g.
아침 식사: Pascià Orzo Tostato Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Frollini Integrali con Crusca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio di Capra (Morbido), Vino Rosso da Tavola, Noci, Lidl Bio Gallette di Riso, Mele Fuji, Vongole, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Bonduelle Rucola, Pane tipo Rosetta, Speck, Patate al Forno, Spigola, Esselunga Ananas a Fette. 간식/기타: Esselunga Ananas a Fette, Vivo Meglio Crackers Farciti Frutti di Bosco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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