2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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564 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 36.31g | 탄수화물: 5.06g.
아침 식사: Regina Queijo Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Giroil Psyllium Fibras, Ovo. 간식/기타: 3 Corações Café Extra Forte. 더보기
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