2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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2240 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 138.48g | 탄수화물: 278.12g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. 점심 식사: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Maribel Erdbeere Fragole, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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