|
Dün spor esnasinda sağ alt bacagima bir ağrı girdi kramp gibi değil ama daha çok kas ağrısı gibi. Egildikce acıdı ama 20 dk kadar spora devam ettim, şu anda merdiven çıkarken bile ağrıyor. Ne yapmak gerek acaba bilenler bilgilendirirseniz çok sevinirim🙏
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.4 kg 감소하기
|