2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1293 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 68.08g.
아침 식사: Co-Op Soured Cream, Alpro Barista Soya. 점심 식사: Barilla Spaghetti , Tesco Mature Parmesan, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Raspberries , Tesco British Butter Salted, Egg, Борщ, Asda Nut Mix, Alpro Soya Plain Yoghurt. 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Basics French Brie, Meridian Crunchy Peanut Butter, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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