2013년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 16일:
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1832 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 300.55g.
아침 식사: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, レギュラーコーヒー. 점심 식사: バナナ. 저녁 식사: 寄せ鍋, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん. 간식/기타: 山崎製パン 豆大福. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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