2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1536 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Rusk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nature's Source Granola, Coffee with Milk. 점심 식사: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Vegetable Soup. 저녁 식사: Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, Clover Feta Plain, Coffee with Milk, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 간식/기타: Freshmark Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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