2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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771 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 54.72g.
아침 식사: Изюм, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Тыквы, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. 점심 식사: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Мультизерновой Хлеб, Своя Линия Окіст Київський. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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