2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1117 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 24.69g.
아침 식사: Danone Hüttenkäse , Bregje Beschuit. 점심 식사: AH Gerookte Kipfilet, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Danone Hüttenkäse , Bregje Matzes Matzes. 저녁 식사: Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, Witlof, AH Yorkham Naturel, Roomkaas. 간식/기타: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Yorkham Naturel, Wapenaer Overjarige Kaas 48+. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|