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9.4
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58.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1290 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 135.88g.
아침 식사: Egg, Cherry Tomatoes, Frylight Sunflower Oil Spray. 점심 식사: Poached Egg (with Salt), Waitrose Love Life Farmhouse Batch Multi Seeded, Butter (Salted) . 저녁 식사: Sainsbury's Taste The Difference Shepherd's Pie. 간식/기타: Marks & Spencer White Chocolate Chip Cookie, Tesco Low Fat Hot Chocolate, Oatly Oat Milk, Honeydew Melon, Tesco Hazelnuts, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Medjool Dates , Marks & Spencer Butter Mints. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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