2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1360 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 121.02g.
아침 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Белый Хлеб, Тавр Сосиски Гановерские. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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