2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1345 kcal
|
지방: 51.47g | 단백질: 99.02g | 탄수화물: 128.56g.
아침 식사: Макфа Геркулес Традиционный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Творожная Запеканка с Изюмом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели. 저녁 식사: АО Тандер Яблоко. 간식/기타: Перекресток Банан, Grovo Яичный Белок, Сыр Пармезан (Тертый), Цветная Капуста (Замороженная). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|