2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1562 kcal
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지방: 91.71g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Milbona Schmelzkäse, Tee, Norma Mandeln, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Bauernkruste. 점심 식사: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Lidl Hähncheninnenfilet, Rispentomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Iceland Seafood Wildlachsfilet, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Iceland Seafood Wildlachsfilet. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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