2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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2731 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 223.33g.
아침 식사: USN Creatine Pure Micronized Powder, Mercury Hydroblast V.II. 점심 식사: Pickled Hot Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Jungle Energy Bar Nuts. 저녁 식사: Sasko Bread Bun, Woolworths Crumbed Chicken Burgers , Savanna Dry Cider, McCain Oven Bake Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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