|
Tag 6 ohne Fleisch und tierischen Erzeugnisse. Fühlt sich an wie 20 Tage.😄 Hätte nicht gedacht, das mir das Fleisch so fehlen wird, obwohl, nicht das Fleisch, sondern die Milchprodukte und Eier.
Frühstück Haferbrei mit Birne, Banane, Chia, Leinsamen und Weizenkleie.
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1264 kcal
|
지방: 52.18g | 단백질: 24.97g | 탄수화물: 187.98g.
아침 식사: SAMENMISCHUNG, Banane, Birnen, Korrekt Haferflocken Kernig. 점심 식사: Rapunzel Getrocknete Ananas, Olivenöl, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Humus. 간식/기타: Kirschkuchen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|