franzy73님의 저널, 2021년 02월 22일

Juhuu ich hab   30 Kilo  geschafft  🎉🎉🎈🥳🥳 freuuu  da hatte der Brennnessel Tee wunderbar geholfen um meine 1 Kilo wassereinlagerungen los zu werden die ich wegen versalzenes essen vor ein paar Tagen hatte. Sonst wäre ich heute noch nicht soweit
90.5 kg 지금까지 감소한: 30.5 kg.    남은양: 20.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1670 kcal 지방: 45.53g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 240.53g.   아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Pizza Schinken Salami, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Rote Paprika, Pizza Schinken Salami. 간식/기타: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
196 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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30중 1에서 20
댓글 
Saustark 💪🥳 
2021년 02월 22일 작성이: Lemking
Wow - super 👏🏻 Wie hast du es geschafft in so relativ kurzer Zeit so viel abzunehmen? 
2021년 02월 22일 작성이: Nobodyisperfect1
Mega tolle Leistung 🍀💪👍👌🎊🎉.... Gratuliere  
2021년 02월 22일 작성이: joa0707
Super 👍 herzlichen Glückwunsch 🍾🎈🎉 
2021년 02월 22일 작성이: Brent Smith
Suuuper 👍 👏 👍 🙋‍♀️ 😀  
2021년 02월 22일 작성이: Tiemar
Wow was für ne Leistung 💪🏼 Ich trinke sehr gerne Brennnesseltee. Fördert es auch zum abnehmen oder eher nur zum entwässern? 
2021년 02월 22일 작성이: tutti furty
Ich hab mich eigentlich nur an die kalorien gehalten und alles abgewogen und trinke konsequent 2 Liter Wasser pro Tag und durch meine Arbeit das zeitung austragen hab ich genug Sport mehr hab ich nicht gemacht nobodyisperfect.  
2021년 02월 22일 작성이: franzy73
Und das mit dem Brennnessel Tee ist eigentlich zum Entwässern aber auch zum fasten nehmen es einige hab ich gelesen tutti furty ich hab das früher in der Schwangerschaft bei meinen dicken Beinen genommen war ein tipp von der hebamme muss aber direkter Brennnessel Tee sein von der Apotheke  
2021년 02월 22일 작성이: franzy73
Achso vergessen zu sagen versuche immer um die 500 Kalorien zu sparen klappt zwar nicht immer aber Hauptsache nicht über meinen Wert  
2021년 02월 22일 작성이: franzy73
Ich freu mich riesig für dich 😊. Herzlichen Glückwunsch🤩. Die nächsten 20 schaffst du auch noch 😎 
2021년 02월 22일 작성이: Heike 23
Danke Heike wird jetzt nur schwerer werden und länger dauern denk ich mal  
2021년 02월 22일 작성이: franzy73
Wow super gut 🤗👍 ... herzlichen Glückwunsch❗🎉🎉🎉 
2021년 02월 22일 작성이: ♡ Rosalie ♡
😃🥳.... Lass dich feiern.... Eine tolle Leistung! Und sich selbst dafür belohnen nicht vergessen  
2021년 02월 22일 작성이: bobo1966
Ja, es wird schwerer. Ich knabse ja auch hier noch rum. Bei mir gehts sehr langsam. Ich möchte aber auch nichts übers knie brechen und dann den jojo efekt auslösen. Also lieber langsam und stetig als zu schnell und dann ...... Wir schaffen das 💪 
2021년 02월 22일 작성이: Heike 23
Wow, ❤lichen Glückwunsch zu der tollen Leistung! Du hast meinen Respekt und ich freue mich mit dir 💪💃🎈🌷😘🌻 
2021년 02월 22일 작성이: FruityLiba
💛lichen Glückwunsch... das ist ein super tolles Gefühl, oder?  
2021년 02월 22일 작성이: depe112
Klasse🥳🎈Glückwunsch super Leistung 💪😊 
2021년 02월 22일 작성이: Okmanic
Ich trinke auch jeden Tag 1 Liter brennesseltee...😁,und es macht sich wirklich bemerkbar👍 
2021년 02월 22일 작성이: romymund931
Guten Morgen 👋, ganz toll gemacht, bravo  
2021년 02월 22일 작성이: afiedler1
Richtig richtig Mega!!!!! Glückwunsch.!Eine super Leistung hast du da vollbracht.  
2021년 02월 23일 작성이: GreenGabels

     
 

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