2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1939 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 146.79g.
아침 식사: Obstsalat, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. 점심 식사: Cookie, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Gekochtes Ei, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. 저녁 식사: Langnese Cuja Mara Split, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Allmikäs Raclette Käse, Allmikäs Raclette Käse, Merlot, Strauchtomaten, Allmikäs Raclette Käse. 간식/기타: Banane, Bahlsen Comtess Zitrone, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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