2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1002 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Медовик, Соевый Соус, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Маслины, Куриная Печень, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сыр Маасдам, Апельсин, Сухари, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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