2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1746 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Milbona Cheddary, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Tilsiter, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 점심 식사: Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Erdbeeren. 저녁 식사: Möhrengemüse, Sauvignon Blanc, Kaiserschoten, Aldi Rote Paprika, Uncle Ben's Express Mediterran, Valess Vegetarische Steaks. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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