2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
|
1684 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 196.97g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 점심 식사: Просто Повидло Яблочное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Окей Салат Рыбный. 저녁 식사: Булочки по 9 копеек, Аджапсандал. 간식/기타: Булочки по 9 копеек, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|