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Post-pranzo della domenica e pre-ciclo 💪🏻🤷🏻♀️😂
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50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1566 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 187.23g.
아침 식사: Ritter Sport Cornflakes, Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Coop Riso Basmati, Conad Misto Funghi, Carote, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Save Salsa di Soia (Less Salt), Fatina Mandorle Pelate, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Tagliata di Pollo. 간식/기타: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady, Clementine. 더보기
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1547 kcal
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운동:
EPIC I : Dumbbells Complex Full Body Workout + 15 min Full Body HIIT - 1 시간 24 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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 댓글
2021년 02월 21일 작성이: Aletoni77
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2021년 02월 21일 작성이: Cesa 4
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Buongiorno a tutti! ☀️🥰😉
Vi ringrazio di cuore per la solidarietà!!! 🙏🏻😉🥰😂
Purtroppo, le tigelle sono e rimarranno sempre il mio punto debole 🙌🏻😌😜
2021년 02월 22일 작성이: LizBennet93
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