2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1156 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 39.14g.
아침 식사: Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Tortilla Francesa, Café. 점심 식사: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Yogurt Griego Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. 간식/기타: Hacendado Pipas con Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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