2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1538 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 149.01g | 탄수화물: 28.33g.
아침 식사: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Жареное Яйцо, Донские Традиции Бекон Столичный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Азбука Вкуса Голубика, Куриный Бульон, Брокколи, Курица Вареная. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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